Wie putze ich deine Zähne richtig?

Wer kann ihre Zähne nicht putzen, aber nicht viele Menschen beherrschen die richtige Bürstenmethode. Im Laufe der Jahre haben sich im Laufe der Jahre unsachgemäße Bürstenmethoden angesammelt und zu einer Gewohnheit geworden, die nicht nur die Zähne effektiv putzt, sondern auch die Zähne und das Zahnfleisch schädigt. Zum Beispiel möchten einige Menschen die horizontale Bürstenmethode anwenden, aber infolgedessen erscheint ein keilförmiger Defekt auf der Oberfläche der Zähne, wodurch die Zähne über Erkältung und Wärme überempfindlich sind und sogar zu Nervenexposition und in schweren Fällen zu einer Nervenexposition und zu einer Fraktur der Zähne führen. Einige Leute betrachten Bürsten als eine sehr lässige Sache. Pinsel, wenn Sie schläfrig oder müde sind, bürsten Sie einfach nicht oder bürsten ein paar hastig.

Die korrekte Bürstenmethode sollte in Bezug auf Methode und Zeit "exklusiv, Schritt für Schritt" sein. Die am stärksten befürwortete Bürstenmethode umfasst die "vertikale Bürstenmethode", die die Zähne nicht verletzt, sondern auch sauber pantült und einen Massageeffekt auf das Zahnfleisch hat und die Durchblutung fördert. Legen Sie beim Zähneputzen die Zahnbürste zunächst an der Kreuzung des Zahnfleischs und der Zähne in einem Winkel von 45 Grad und drücken Sie sie vorsichtig nach unten oder vibrieren Sie sie in der Umgebung leicht. Beachten Sie, dass dies der Hauptansammlungsbereich von Lebensmittelresten nach den Mahlzeiten ist. Verwenden Sie dann die Rotationskraft des Handgelenks, um die Zahnbürste auf der Zahnoberfläche zu schieben oder zu rollen, oder legen Sie die Zahnbürste an der Kreuzung des Zahns und des Zahnfleisches und reinigen Sie die Zähne vorsichtig in einer kreisförmigen Flugbahn.

Außerdem sollte das Zähneputzen vorsichtig, nicht zu voreilig sein, mindestens 3 bis 5 Minuten, um alle Teile der Zähne zu putzen. Wenn Sie morgens und abends einmal am Tag die Zähne putzen, um den Zweck der Beseitigung von Zahnplaken zu erreichen. Das Zähneputzen ist die grundlegende Aufgabe der Mundgesundheitsversorgung. Wenn Sie Ihre Zähne falsch putzen, ist es zwecklos, zum Zahnarzt zu gehen, um mehr Reparaturen und Reinigungen durchzuführen.